可以，尽量熟吃
圆葱就是洋葱，生吃洋葱是辛辣刺激性的蔬菜，而且有胃炎的不建议生吃圆葱。可以炒熟了吃，圆葱是对健康有益的。需要注意的是，如果是急性胃炎的发作期间，是不建议吃圆葱的，因为圆葱是刺激性的食材。
圆葱不管是生吃或者熟吃都会有产气的表现，另外有些慢性肠胃炎特别是胃肠动力不足的情况，是不建议吃圆葱的。圆葱是容易产气的食材，控制不好量就很容易引发胃胀和肠道胀气。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
