慢性胃炎吃柠檬可以吃吗?吃柠檬会不会刺激胃部?

2022-06-21 10:01:05浏览量:

  不建议吃

  柠檬是符合维生素C的水果了,酸度非常的高也跟里面的柠檬酸含量有关。常人如果是单独吃柠檬估计是受不了这个刺激的,多数的吃法是把柠檬泡水喝或者加入蜂蜜,冰糖或者其他的饮品中。

  如果有慢性胃炎的朋友,可以吃非常淡一点的柠檬水,或者做菜的时候里面放点柠檬汁来促进食欲或者提味。但是柠檬不要多吃或者喝水放太多的柠檬片,容易刺激胃酸分泌和对胃粘膜造成伤害,对胃炎的病情不利。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

点击排行

相关文章