有润肠通便的好处
一般要根据低聚果糖产品上面的标识，如果是两岁以上的宝宝，可以按照推荐用量食用低聚果糖，太小的宝宝也可以吃，但是一定要控制好量。低聚果糖是从植物中提纯出来的，是可以帮助调节肠道内菌群水平的，对促进肠道蠕动也有帮助。
低聚果糖的原理就是可以刺激和帮助肠道内的益生菌的生长繁殖，调节肠道内微生态环境，从而改善大便的湿度和保水性。低聚果糖的性质也决定了食用后可以帮助软化大便，改善排便情况，对小孩便秘的情况有益。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
