合格的活性益生菌是可以到达肠胃的。
1，正规产品都做了特殊防护处理。目前市面上正规益生菌产品大多会采用多层耐酸包埋工艺，把活性益生菌包裹在特殊的防护材料里，帮它们避开胃部强酸、胆汁的侵蚀破坏，只有进入肠道后包裹材料才会溶解释放益生菌，从工艺上保证了益生菌能活着到肠胃。
2，合规益生菌菌株本身就有较强耐受力。我国允许添加在食品里的益生菌菌株，都是经过专门筛选培育的，本身就适应了从口腔到肠胃的恶劣环境，具备不错的耐胃酸、耐胆盐能力，不会轻易在到达肠胃前就失活。
3，正规产品预留了足够的活菌损耗空间。按照相关规定，益生菌产品的活菌数必须满足标注要求，正规厂家出厂时都会额外多添加一部分活菌，用来抵消保质期、运输存储以及经过上消化道过程中的活菌损耗，哪怕途中损耗了一部分，最终到达肠胃的活菌数量也能达到起效的标准。