莲藕排骨汤先放排骨还是藕

2026-05-12 00:13:06浏览量:5

  莲藕排骨汤要先放排骨,后放莲藕。

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  1. 先处理排骨,把排骨剁成小块后冷水下锅,加姜片、料酒焯去血沫,捞出来用温水冲洗干净杂质,转入砂锅或者炖锅,加足量没过排骨的热水,丢几片生姜和几段葱段去腥,大火烧开后转中小火,先慢炖40-60分钟,把排骨汤熬出鲜香味,同时把排骨炖到半软的状态。

  2. 趁排骨慢炖的空档处理莲藕,把莲藕去皮洗净后切成滚刀块,切好的莲藕立刻泡进淡盐水里,防止氧化变黑,也能泡掉部分多余淀粉,炖出来汤色不会发浑。

  3. 等排骨能用筷子轻松扎透瘦肉时,把莲藕从淡盐水里捞出来控干,放进炖锅和排骨同炖,根据莲藕的品种调整炖煮时间,脆藕炖20分钟左右,粉藕炖30分钟左右,炖到莲藕粉糯入味后,加适量盐和少许白胡椒粉调味就能出锅了。

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