茶叶中有一些对胃肠道有益的物质，可以起到养胃健脾的作用。以下是几种常见的茶叶中具有养胃健脾功效的种类：
1. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，对胃肠道具有抗氧化作用，可以预防胃病的发生。绿茶还有助于消化和排毒，促进食欲，缓解脾胃虚弱引起的消化不良等问题。
2. 普洱茶：普洱茶有助于调节胃酸分泌，对于胃酸过多引起的胃痛、胃胀等症状有一定的缓解作用。普洱茶还可以提高肠胃蠕动，促进食物消化和排泄。
3. 红茶：红茶具有温暖和滋补的特性，能够促进胃肠道的血液循环和代谢功能，缓解胃肠道的炎症和不适症状。
4. 金银花茶：金银花茶具有清热解毒、利尿消肿的作用，对于胃肠道的炎症和感染有一定的缓解作用，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等问题。
5. 菊花茶：菊花茶有助于清热解毒、利尿消肿，可以缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等问题。菊花茶还具有镇静和安神的作用，可以缓解胃肠道的紧张和不适感。
不同人的体质和胃肠道情况不同，所以选择适合自己的茶叶饮用，如果有特殊的胃肠道问题，咨询医生或中医师的建议。饮茶时要适量，避免过量饮用，以免对胃肠道产生负面影响。