如果肠胃消化不好，可以选择一些容易消化的水果来吃，例如：
1. 香蕉：富含纤维和钾，易于消化，并有助于缓解胃酸。
2. 西瓜：由于其高水分和低纤维含量，西瓜容易消化，还有助于保持身体水分和排除体内废物。
3. 苹果：苹果含有可溶性纤维和果胶，有助于消化和稳定肠胃功能。
4. 梨：梨是一种柔软、水分丰富的水果，含有大量纤维和天然的果胶，对于肠胃消化不好的人来说非常适合。
5. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维，对于胃肠道有保护作用，还能促进消化和帮助排便。
肠胃消化不好的人还可以选择煮熟的水果，如煮梨或煮苹果，以增加其消化度。根据个人情况逐渐引入不同的水果，观察身体反应，并在医生或营养师的指导下进行饮食调整。