脾胃虚寒的人应避免食用寒凉性的水果,如梨、柿子、西瓜、香蕉等。这些水果具有清热降火的作用,容易引起脾胃寒凉,加重虚寒症状。建议选择温性水果,如苹果、葡萄、橙子、橘子、猕猴桃等,有助于补充能量、促进消化。
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