要判断肠胃炎是否好了，可以根据以下几个方面进行判断：
1. 症状缓解：肠胃炎的常见症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。当这些症状逐渐缓解并消失时，可以认为肠胃炎的病情有所改善。
2. 食欲恢复：肠胃炎患者常常食欲不振，食物摄入减少。若食欲逐渐恢复，能够正常进食并消化吸收食物，说明肠胃功能恢复良好。
3. 大便正常：肠胃炎常伴随腹泻，大便次数增多、稀软等。当大便恢复正常，即变成正常的形状、颜色和数量，说明肠胃炎的病情好转。
4. 体温降至正常：肠胃炎引发的发热常常兼有寒战、头痛等症状。当体温降至正常范围内，说明炎症反应已经减轻。
5. 医生判断：最准确的判断方式是咨询医生。医生通过综合考虑患者的症状、体征、化验结果等情况，可以对肠胃炎的病情进行评估，并给予相应的治疗建议。
肠胃炎的治疗时间因人而异，一般需要几天到几周的时间。如果症状持续存在或加重，建议及时就医。