肠胃蠕动是消化系统正常的生理功能，它帮助食物在胃肠道内通过，促进消化液的混合和食物的分解，以及将食物残渣推向大肠，最终排出体外。在一定程度上，能够感受到肠胃蠕动是正常的。
如果肠胃蠕动变得特别明显，甚至引起不适，比如腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状，那么这可能就不完全是正常的了。这种情况可能由多种因素引起，包括：
1. 饮食不当：摄入过多油腻、辛辣、生冷的食物，或者暴饮暴食，都可能刺激胃肠道，使其蠕动加快或紊乱。
2. 肠道疾病：某些肠道疾病，如肠炎、肠易激综合征等，也可能导致肠胃蠕动异常。
3. 精神因素：焦虑、紧张、抑郁等情绪状态也可能影响肠胃蠕动，使其变得不规律或过快。
4. 药物影响：某些药物，如抗生素、泻药等，也可能对肠胃蠕动产生影响。
如果你感觉到肠胃蠕动变得特别明显，并且伴随有不适的症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，保持健康的饮食习惯、情绪状态和生活方式，也有助于维护肠胃健康。