肠胃不好的人可以喝豆浆,但要注意适量。豆浆含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素,对肠胃有益。但如果肠胃不适,建议选择低脂、低糖的豆浆,避免添加过多的糖和调味品。还可以选择加一些易消化的食物,如面包、饼干等搭配一起食用,有助于缓解肠胃不适。如果肠胃问题严重,建议咨询医生的建议。
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