煮冻饺子的步骤如下：
1. 准备材料：冻饺子、微波炉、微波炉专用盘子或碗。
2. 把冻饺子均匀地摆放在微波炉专用盘子或碗中，不要重叠。
3. 冲水：将少量温水倒入盘子或碗中，饺子表面稍微浸泡一下，这样能帮助饺子解冻。
4. 关闭微波炉盖子：如果你使用的微波炉有盖子，将其盖上。如果没有盖子，可以使用微波炉专用保鲜膜，盖在盘子或碗的上方。
5. 设置时间：按照冻饺子包装袋上的指示，设置微波炉的时间。大多数情况下，每个饺子包需要2-3分钟的加热时间。
6. 开始加热：把盘子或碗放入微波炉中，启动微波炉加热。
7. 中途翻面：如果你的微波炉没有旋转模式，可以在一半的时间过后取出盘子或碗，将饺子翻面，然后再放回微波炉中继续加热。
8. 检查饺子是否煮熟：可以用刀子刺一下饺子，看看内部是否熟透。如果还没有完全熟透，可以继续加热一小段时间。
9. 取出饺子：用防烫手套或厨房用纸巾取出煮熟的饺子。注意，盘子或碗可能会很热，所以要小心。
10. 倒掉多余的水分：如果饺子释放了一些水分，可以倒掉多余的水分，以免影响口感。
11. 食用：可以配上蘸料或调味汁，即可享用。
煮冻饺子的时间和步骤可能会因不同的微波炉和冻饺子品牌而有所不同。建议根据具体的包装指示和个人的微波炉功率来调整煮饺子的时间。