在中医理论中，脾胃虚弱的人应该注意饮食调理，选择易于消化的食物。鱼肉是一种优质的蛋白质来源，富含各种营养物质，易于消化吸收。所以适量食用鱼肉对脾胃虚弱的人来说是有益的。
对于脾胃虚弱的人来说，最重要的是注意饮食的细节。除了选择易于消化的食物外，还应该注意饭前饭后的安排、饮食规律、慢咀嚼等。还可以配合中药调理，如黄芪、党参等具有补脾益胃的药材。
适量食用鱼肉可以对脾胃虚弱有一定的好处，但要结合个人情况和饮食习惯来进行判断和调整。建议在面对脾胃虚弱问题时，咨询医生或中医师的建议，制定个性化的饮食和调理方案。