健脾养胃零食有哪些

　　以下是一些有助于健脾养胃的零食：

　　1. 果蔬类零食：水果、蔬菜类零食如苹果片、蓝莓干等。

　　2. 坚果类零食：坚果类零食如杏仁、核桃、腰果等。

　　3. 酸奶类零食：含有益生菌的酸奶或酸奶果冻等。

　　4. 粗粮类零食：燕麦片、全麦饼干等。

　　5. 海藻类零食：海苔、紫菜等。

　　6. 枸杞类零食：枸杞干、枸杞糕等。

　　7. 蜂蜜类零食：蜂蜜花生、蜂蜜枣等。

　　8. 鱼类零食：小鱼干、鱼肉松等。

　　虽然以上零食有助于健脾养胃，但也要适量食用，避免过量摄入。