养胃吃酸性还是碱性食物

　　养胃选择碱性食物。碱性食物可以帮助中和胃酸，减少胃酸对胃壁的刺激，从而缓解胃部不适感。常见的碱性食物包括蔬菜（如芹菜、莴苣、胡萝卜等）、水果（如香蕉、苹果、橙子等）、豆类（如绿豆、红豆、黑豆等）、海带、藻类等。多喝水、规律饮食、避免过度饮酒和过咖啡因等也有助于保护胃部健康。但每个人的身体状况和胃部问题不同，在医生或营养师的指导下进行饮食调整。