猪肝和菠菜都是非常营养丰富的食材,它们搭配在一起可以制作出美味的菜肴。以下是一种炒猪肝和菠菜的做法:
材料:
- 200克猪肝,切薄片
- 200克菠菜,清洗干净
- 2颗大蒜,切碎
- 2勺生抽
- 1勺料酒
- 适量的盐和胡椒粉
- 适量的食用油
步骤:
1. 将猪肝片放入盐水中浸泡约15分钟,以去除血腥味。之后用清水冲洗干净,沥干备用。
2. 锅中倒入适量的食用油,加热到中火。将切碎的大蒜放入锅中煸炒出香味。
3. 将猪肝片加入锅中,用中火翻炒至变色。
4. 加入料酒和生抽,继续翻炒均匀。
5. 将菠菜放入锅中,翻炒至稍微变软,但仍保持鲜绿的颜色。
6. 根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉进行调味。
7. 翻炒均匀后即可关火,装盘享用。
这样炒猪肝和菠菜的做法简单易行,可以保持猪肝的鲜嫩口感,同时融合了菠菜的香气,味道非常美味。