肠道菌群失调确实会引发拉肚子。
1. 正常情况下，肠道内的有益菌会负责分解食物、维持肠道黏膜屏障功能，还能压制有害菌繁殖。当菌群平衡被打破后，有害菌大量增殖会产生大量毒素，一方面刺激肠道黏膜加快蠕动，另一方面影响肠道对水分和营养的吸收，未被充分吸收的肠道内容物就会以稀便的形式排出，直接引发腹泻。
2. 菌群失调引发的拉肚子大多是慢性、反复性的，多数人是在长期吃抗生素、节食减肥或者长期作息不规律之后出现的，除了拉肚子之外，往往还伴随肚子胀气、放屁臭、大便粘马桶这类表现，和急性病菌感染引发的腹泻相比，腹部痛感没那么强烈，但很难自行缓解。
3. 要注意虽然肠道菌群失调会引发拉肚子，但并不是所有拉肚子都根源在菌群失调，受凉、急性病菌感染、肠易激综合征等问题也会引发腹泻，如果拉肚子反复超过两周不见好，可以通过相关检查明确原因，针对性补充益生菌调整菌群后，这类腹泻就能得到明显改善。