消化不良性的菌群失调可以通过以下方法进行调理：
1. 一般治疗：及时调整饮食，远离刺激性食物，多进食易消化的清淡食物。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。
2. 药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来帮助调理肠道菌群。例如，益生菌类药物（如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等）可以调节肠道内的菌群，维持正常的肠道蠕动，提高肠道免疫力，杀死有害细菌，促进食物的消化和吸收。根据具体症状，医生还可能会开具其他药物，如促胃肠动力药、助消化药等。
3. 中医治疗：在中医的指导下，可以使用一些中药进行调理。例如，四君子丸、附子理中丸、香砂养胃丸等药物可以根据个体情况进行选择使用。
以上建议仅供参考，不能作为治疗依据。如有不适症状，强烈建议您到医院进行科学治疗，并遵循医生的建议和用药指导。保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防菌群失调的发生。