小伙子天天吃肉对身体不好，哪怕年轻代谢快，长期维持这种饮食习惯也会给身体带来不少健康隐患。
1，就算小伙子日常运动量比较大，需要更多蛋白质补充能量，但是天天大量吃肉，很容易让饱和脂肪、胆固醇摄入超标，短时间可能看不出问题，时间久了不仅容易发胖，还会悄悄推高血脂，早早埋下脂肪肝、动脉粥样硬化的隐患。
2，天天吃肉会挤占其他食物的摄入空间，很多人顿顿吃肉之后，根本吃不下多少蔬菜、全谷物和水果，长期膳食纤维、维生素以及多种微量元素摄入不足，不仅容易便秘、反复长痘，长期来看也会增加肠道疾病的发病风险。
3，多余的蛋白质和肉类代谢产生的废物，都需要肾脏来过滤排出，天天大量吃肉会让肾脏长期处于高负荷工作状态，哪怕年轻肾功能好，长期透支也会增加肾脏出问题的概率，尤其是常吃加工肉、红肉的话，长期大量摄入还会提升多种慢性病的发病几率。