芒果炖银耳汤具有以下功效:
1. 美容养颜:芒果中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,可以促进皮肤弹性和亮度,减少皱纹和色斑,使肌肤更加光滑细腻。
2. 润肺止咳:芒果和银耳都具有滋阴润燥的作用,可以有效缓解干咳、喉咙痛等症状,起到润肺止咳的功效。
3. 健脾养胃:芒果炖银耳汤具有健脾养胃的作用,可以帮助消化和吸收,改善胃口不佳、消化不良等问题。
4. 补充营养:芒果富含多种维生素、矿物质和纤维素,银耳含有丰富的蛋白质和胶质,可以帮助补充身体所需的营养物质,增强免疫力和抵抗力。
芒果炖银耳汤是一道营养丰富、美味可口的汤品,具有多种健康功效。