有许多泡水喝可以养胃护肝的选项，包括以下几种：
1. 蜂蜜水：蜂蜜富含天然酶和抗氧化物质，有助于减轻胃部炎症，促进胃肠道的健康。
2. 柠檬水：柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可帮助排除体内的毒素，促进肝脏的解毒功能。
3. 茶：绿茶和乌龙茶含有丰富的抗氧化物质，可保护肝脏细胞免受损害，并有助于促进肝脏脂肪代谢。
4. 薄荷水：薄荷具有镇痛和抗炎作用，可舒缓胃部不适，并促进肝脏健康。
5. 金银花水：金银花有清热解毒的功效，可帮助清除体内的毒素和废物，保护肝脏功能。
6. 枸杞水：枸杞具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助改善胃肠道问题，并促进肝脏细胞的再生。
每个人的身体状况和需要都是不同的，养胃护肝的效果也因人而异。如果您有特定的健康问题或疾病，请咨询医生或专业营养师的建议。