肠胃不好时煲汤最适合选择一些清淡、容易消化的汤品，下面列举几种适合肠胃不好的汤：
1. 鸡汤：鸡肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，易于消化吸收，可以帮助修复肠胃黏膜，还可以增强免疫力。
2. 白菜粥：白菜含有维生素C和纤维素等营养物质，能够促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，同时白菜粥清淡可口，适合肠胃不适的人食用。
3. 木耳瘦肉汤：木耳富含植物纤维和多种维生素，具有润肠通便的效果，瘦肉中的蛋白质易于吸收。这个汤品味道鲜美，又有滋阴润燥的功效，适合肠胃不好的人食用。
4. 山药粥：山药含有多种维生素和矿物质，对于缓解胃部不适有一定的帮助。山药粥既可口又容易消化，是肠胃不好人群的好选择。
5. 鳝鱼汤：鳝鱼肉质细腻，易于消化吸收，富含蛋白质和维生素，对于肠胃不适有一定的缓解作用。
每个人的肠胃情况各异，选择适合自己的汤品时应根据个人的实际情况来进行选择，如果肠胃不适持续时间较长或症状严重，建议及时就医并请医生进行评估和治疗。