香蕉是一种具有很高营养价值的水果,对于胃肠道不好的人来说,吃香蕉是可以的。香蕉含有丰富的膳食纤维和钾,能够促进肠道蠕动,缓解便秘问题,并且对胃黏膜有保护作用。香蕉还含有抗酸化物质,有助于缓解胃酸过多引起的胃痛和炎症。每个人的胃肠道状况可能有所不同,如果你有特殊的胃肠道问题或者对香蕉有过敏反应,建议咨询医生或营养师的建议。
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