肠道菌群失调好转会表现为原有肠道不适缓解、消化功能逐步恢复，可通过几个典型征象判断。
1. 排便规律度明显改善。原本菌群失调常出现的腹泻、便秘、便秘腹泻交替的情况会逐步好转，原本一天多次稀便、粪便带黏液的情况逐渐消失，变成每天1-2次成形软便；原本长期干结难排的便秘，也能养成规律排便的习惯，排便不再费力。
2. 消化不良症状消退。原来饭后频繁腹胀、腹部隐痛、放屁次数多且臭、嗳气反酸的情况会明显减轻，之前稍微吃点生冷油腻就肠胃不舒服，现在耐受度变好，食欲也慢慢恢复正常，不会长期没有胃口。
3. 全身伴随状态好转。长期肠道菌群失调会影响营养吸收和免疫状态，好转之后原本容易乏力、犯困、皮肤粗糙冒痘、反复感冒的情况也会慢慢改善，一些和肠道菌群相关的过敏、口气重问题也会得到缓解。