脾胃虚弱的人可以喝一些有助于调理脾胃的代茶饮，如：
1. 六味地黄茶：将六味地黄丸研磨成粉，用开水冲泡，可以调理脾胃、补益肾阴。
2. 薰衣草茶：薰衣草具有镇静、舒缓的功效，能缓解脾胃虚弱引起的焦躁不安，促进消化。
3. 乌龙茶：乌龙茶具有健胃消食、提神醒脑的作用，适合脾胃虚弱的人饮用。
4. 玫瑰花茶：玫瑰花具有活血化瘀、调经止痛的功能，可以帮助改善脾胃虚弱引起的胃痛、腹胀等症状。
5. 陈皮茶：陈皮有理气消食、健脾健胃的作用，可以缓解脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等问题。
饮用代茶饮时应适量，每天不宜过多饮用，以免过度刺激脾胃。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或中医师的建议。
