脾胃虚弱多喝菊花茶有助于清热解毒、生津止渴。配上以下食物可以进一步加强脾胃的功能:
1. 枸杞子:具有养肝明目、补益肾气的作用。
2. 陈皮:有理气健脾、消食化湿的作用。
3. 薄荷叶:具有清热解毒、消食健胃的效果。
4. 桂圆肉:对于补益脾胃、养血安神有一定的功效。
5. 红枣:可以补中益气、调和脾胃。
以上食物可以根据自身口味和喜好进行搭配,煮成菊花茶时一起放入即可。注意不要过量饮用菊花茶,避免影响脾胃的吸收功能。咨询医生或中医师的建议,以了解适合自己的饮食配方。
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