判断脾胃虚弱可以从以下几个方面入手：
1. 体检：通过体检可以了解体质状况，包括舌苔、脉搏、面色等方面的观察，判断是否存在脾胃虚弱的迹象。
2. 症状：常见的脾胃虚弱症状包括食欲不佳、消化不良、腹胀、便溏、乏力等。如果出现这些症状，可能表明脾胃功能较弱。
3. 生活习惯：饮食习惯和作息规律对脾胃功能影响很大。脾胃虚弱的人多数有食欲不振、偏食、喜欢吃冷食、饮食不规律等不良习惯。
4. 疾病史：一些疾病可以导致脾胃功能下降，比如胃炎、胃溃疡、肠胃炎等消化系统疾病。有这些疾病史的人更容易出现脾胃虚弱。
5. 情绪状态：长期情绪不稳定、压力大、焦虑等情绪问题也会导致脾胃虚弱。情绪问题与脾胃功能有密切关系，通过观察情绪状态来判断脾胃虚弱。
判断脾胃虚弱需要综合考虑以上几个方面，如果出现一些相关症状或有相关疾病史，并且伴有不良的生活习惯和情绪问题，则可能存在脾胃虚弱的情况。在判断后，建议及时到医院就诊并进行相关检查。