腹胀打嗝便秘同时出现，多数是不良饮食生活习惯引发的胃肠动力不足、功能紊乱，少部分是功能性胃肠病或者器质性肠胃疾病、全身性疾病导致的。
1. 饮食与日常行为习惯不当，这是最常见的诱因。如果长期吃太多精细主食、高油高脂食物、甜腻产气食物，比如精制米面、油炸食品、豆类、碳酸饮料，日常喝水少、吃新鲜蔬果粗粮太少，就会导致粪便缺少水分和膳食纤维支撑，干结难排；加上吃饭速度太快、边吃边说话，会吞入大量空气，肠道蠕动变慢后气体没法顺利向下排出，就会往上逆行引发打嗝，向下堆积引发腹胀；长期久坐不动、经常熬夜、精神持续紧张，还会打乱胃肠蠕动的正常节律，进一步加重症状。
2. 功能性胃肠疾病引发的功能失调。比如功能性消化不良、盆底肌功能障碍导致的慢传输型便秘这类问题，本身就存在胃肠动力不足、消化酶分泌不足的情况，食物进入肠胃后没法被及时充分消化，长时间停留在消化道里持续发酵，会产生大量气体，进而引发腹胀、打嗝，同时粪便长时间滞留在肠道中，水分被过度吸收后就会变硬，引发便秘，这类问题还容易随着情绪波动反复发作。
3. 器质性病变或全身性疾病影响。如果肠道存在息肉、**、慢性炎症或者粘连，会造成肠腔狭窄、粪便通行受阻，就会同时出现便秘、腹胀，气体堆积后上行引发打嗝；还有甲状腺功能减退、糖尿病周围神经病变这类全身性疾病，会降低胃肠的蠕动能力、影响神经对胃肠的调节，也会引发这类同时出现的症状，这类情况通常症状会持续加重，还可能伴随腹痛、便血、体重异常下降等其他异常表现。