食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

2019-04-30 14:03:37浏览量:
  糯米在很多小吃甜点里面都是必需食材,软糯的口感让很多人喜欢,当然糯米从营养价值来讲比大米的淀粉少一些,可以养脾利水。也有人会说正因为黏黏糊糊的口感吃多了会让肠胃不消化的,当然了,有利有弊咱也得接受呀。糯米糍粑加蜂蜜想必您也吃过了吧,非常的美味享受,那么今天我们就来聊聊蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

 蜂蜜是健胃补脾的好食材,糯米也是补血健脾胃的,其实这两种食材是可以放在一起吃的。特别是肠胃不太好的亲们,可以尝试坚持吃。像脾胃虚弱经常拉肚子的亲,可以煮粥用糯米,适量的吃点糯米制品也可以,一定不要多吃,如果吃了油腻的不好消化的食物那就别再吃糯米了,会增加肠胃消化的负担。

  一般糯米和蜂蜜的搭配,除了蘸蜂蜜,就是吃了糯米后喝蜂蜜水了,这两种食材直接没有冲突也不会发生不良反应。蜂蜜不要用温度高的水冲泡,糯米一次吃的量不要太多,掌握这两个原则,就可以放心大胆的吃了。另外日常对菌群的养护也很重要,可以补充酸奶,益生菌或者益生元类,奘灵水苏糖就非常不错,给体内益生菌补充食粮,帮助重建肠道内环境,肠好胃好消化好,为美好生活注入新活力。

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