一到晚上肚子就咕噜咕噜响

　　，可能是因为你的晚餐摄入过多或者食物消化不良。建议晚餐不要过量，避免过度消化不良或胃肠道不适。平时可以多喝水，增加运动量，有助于促进身体新陈代谢和消化系统的正常工作。如果问题持续存在，建议就医检查。