肚子有气憋胀难受且排不出来可能是以下几种情况：
1. 肠胃消化不良：吃过多的高脂肪和高纤维食物，导致消化不良，产生过多的气体。这种情况一般会消化一段时间后自行缓解。
2. 肠道功能紊乱：肠道蠕动不正常，导致食物在肠道内停留时间过长，产生气体。这可能与压力、饮食习惯和生活方式等有关。
3. 肠道感染：肠道感染（如细菌或病毒感染）可能导致腹泻或便秘，从而引起肚子有气憋胀难受。
4. 肠道阻塞：肠道阻塞会导致大量气体积聚在阻塞的部位，引起肚子憋胀。这种情况需要尽早就医。
5. 肠道炎症：肠道炎症（如克罗恩病或溃疡性结肠炎）可能导致腹痛、腹泻和排气困难等症状。
如果你的症状持续且影响生活质量，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。医生可以根据具体情况，通过病史询问、体格检查和必要的实验室检查来确定原因，并给出相应的治疗方案。