浅表性胃炎是指胃黏膜浅层受损引起的炎症，常见症状包括胃痛、恶心、胃胀等。以下是一些治疗浅表性胃炎的方法：
1. 避免刺激性食物：少食辛辣、油炸、酸性和高脂肪食物，避免喝咖啡、酒精和碳酸饮料等刺激性饮品。
2. 合理饮食：多吃蔬菜、水果和高纤维食物，保持适当的饮食规律，避免过度饱餐。
3. 护胃药物：医生可能会开具一些抗酸药、胃黏膜保护剂或胃粘液增多剂等药物来缓解症状，如铋剂、胶体铋、H2受体拮抗剂等。
4. 避免使用非甾体消炎药：这类药物（如布洛芬、阿司匹林等）容易导致胃黏膜受损，所以要避免使用或减少使用。
5. 减少精神压力：注意调整自己的心态，避免压力过大，保持良好的生活习惯和作息。
如果症状持续存在或加重，建议及时就医，接受医生的专业治疗。