红枣枸杞银耳汤的热量

　　红枣枸杞银耳汤的热量取决于配料比例和制作方法。以下是一份常见的红枣枸杞银耳汤的估算热量：

　　- 红枣：100克约有290卡路里

　　- 枸杞：100克约有268卡路里

　　- 银耳：100克约有47卡路里

　　大致估算一份红枣枸杞银耳汤的热量为500-600卡路里左右。这只是一个大致估算，实际热量可能会有所不同。