如果你不停放屁，而且它们还很臭，可能是由于以下原因：
1. 饮食问题：某些食物，如豆类、洋葱、大蒜等，容易导致产生臭味的屁。尝试避免或减少食用这些食物可能有所帮助。
2. 消化问题：消化不良或肠道问题可能导致屁气产生的增加和变臭。保持良好的消化系统健康是重要的，可以通过饮食调整、增加蔬菜和纤维摄入量以及适量运动来改善肠道功能。
3. 过度进食或吃得太快：吃得过多或吃得太快可能导致过多的气体在消化过程中产生，从而增加放屁的频率和气味。尝试减少食物摄入量，慢慢咀嚼食物可以改善这个问题。
4. 肠胃感染或炎症：如果以上方法没有改善情况，那么可能存在肠胃感染或炎症问题。如果你认为自己存在这些问题，请咨询医生进行进一步诊断和治疗。
调整饮食，保持良好的消化系统健康和适量运动是减少放屁频率和气味的重要方法。如果问题持续存在或加重，请咨询医生寻求帮助。