奶粉适合以下人群喝：
1. 婴儿：奶粉是婴儿的主要食品，在婴儿断奶前提供营养和能量。
2. 孕妇和哺乳期妇女：奶粉含有丰富的蛋白质、钙和维生素，可以为孕妇和哺乳期妇女提供必需的营养。
3. 老年人：奶粉富含蛋白质和钙，可以帮助老年人维持骨骼健康和提供必要的蛋白质。
4. 患有乳糖不耐症或乳蛋白过敏的人：一些奶粉产品是以非乳糖或非乳蛋白为基础制成的，适合那些对乳糖或乳蛋白过敏的人。
对于成年人来说，奶粉不应该替代正常饮食，而是作为补充营养或特殊情况下的替代品。在选择奶粉时，建议咨询医生或营养师的建议，以确保选择适合个人需要的产品。