胃部气体四处乱窜的疼痛可能是由于胃部消化不良、肠道细菌产生的气体积聚、食物过快进入胃部等引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1. 饮食习惯：进食过快、吃大量容易产生气体的食物（如豆类、洋葱、辛辣食物、碳酸饮料等），或者饮食不均衡可能导致胃部气体的积聚。建议改善饮食习惯，避免过快进食和摄入易产生气体的食物。
2. 胃肠道疾病：胃酸逆流、胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等胃肠道疾病可能导致气体积聚和疼痛感。如果疼痛持续或伴随其他症状（如恶心、呕吐、腹泻等），建议就医检查和治疗。
3. 消化不良：消化不良可能导致食物在胃部停留时间过长，产生更多的气体。建议适量进食，保持良好的消化功能，可尝试饭后散步来促进消化。
4. 压力与焦虑：压力和焦虑可能导致肠道蠕动加快，食物通过过快，产生更多气体。建议尽量减少压力和焦虑，保持良好的心理状态。
如果胃部气体的疼痛严重且持续，或者伴随其他严重症状，建议及时就医评估和治疗。医生可能会建议进一步的检查，如胃镜检查、血液检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。