虾仁怎么做好吃又营养炖汤

2023-07-01 10:19:11浏览量:675

  虾仁炖汤是一道美味又营养的菜品,下面是一种做法:

  材料:

  - 适量的虾仁

  - 适量的鸡骨或鸡胸肉

  - 适量的蔬菜(例如胡萝卜、洋葱、香菇等)

  - 适量的姜片和蒜瓣

  - 适量的盐和胡椒粉

  步骤:

  1. 准备工作:虾仁清洗干净,切掉虾线;鸡骨或鸡胸肉切成小块;蔬菜洗净切片备用。

  2. 将适量的水烧开,放入姜片和蒜瓣煮片刻,然后捞出不要。

  3. 将鸡骨或鸡胸肉放入煮水中煮沸,去除浮沫,然后转小火炖煮30分钟。

  4. 加入蔬菜继续炖煮,直到蔬菜变软烂。

  5. 最后加入虾仁,煮至虾仁变色即可。

  6. 根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

  这样做出来的虾仁炖汤口感鲜美,汤汁醇厚,融合了虾仁和鸡肉的鲜香,同时蔬菜也增添了食材的营养。根据个人口味,还可以加入其他调料或配菜,例如葱花、香菜等,增加口感层次。

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