普洱晚上喝会影响睡眠吗

　　普洱茶晚上喝可能会影响睡眠。普洱茶属于茶叶中的较浓茶，其中含有咖啡因和茶多酚等成分。咖啡因是一种刺激性物质，可能会导致失眠或睡眠质量下降。如果您对咖啡因比较敏感，晚上喝普洱茶可能会对睡眠产生一定影响。每个人对咖啡因的敏感度不同，有些人可能会对晚上喝普洱茶没有太大影响，而对于一些敏感的人来说，可能需要避免在晚上饮用普洱茶以保证良好的睡眠。如果您想要改善睡眠，在睡前数小时避免饮用含咖啡因的饮料，选择无咖啡因的茶或其他饮品可能更合适。