对于便秘和痔疮问题，以下水果被认为具有帮助排便和减缓痔疮症状的效果：
1. 西瓜：西瓜富含水分和纤维，有助于促进肠道蠕动和排便，从而改善便秘症状。
2. 葡萄：葡萄含有丰富的纤维和天然果糖，能够增加肠道水分和改善排便顺畅。
3. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维，可以促进肠道蠕动和改善便秘问题。
4. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和纤维，具有促进肠道蠕动和润滑肠道的作用，有助于缓解便秘和痔疮症状。
5. 草莓：草莓含有丰富的纤维和水分，具有润滑肠道和促进肠道蠕动的效果，有助于改善便秘和减轻痔疮症状。
虽然这些水果可以帮助缓解便秘和痔疮症状，但每个人的身体状况和反应可能会有所不同。如果问题严重或持续，请咨询医生或专业医生建议。