肚子咕噜咕噜响并拉肚子可能是由以下原因引起的：
1. 饥饿：肚子空腹时，胃肠道会因为没有食物而发出咕噜声。
2. 消化不良：消化不良可能导致肠道中残留的食物无法顺利消化。这可能会导致咕噜声和腹泻。
3. 肠道感染：某些细菌、病毒或寄生虫感染会导致肠道不适，引起腹泻和咕噜声。
4. 食物不耐受：对某些食物或饮料过敏或不耐受可能会导致胃肠道不适，引起咕噜声和拉肚子。
5. 过度进食：吃得太多或吃得太快会导致胃肠道不适，引起咕噜声和拉肚子。
如果肚子咕噜咕噜响并伴有拉肚子，建议你采取以下措施：
1. 注意饮食：避免暴饮暴食和吃过量的食物。尽量避免摄入辛辣食物、油腻食物和易产生气体的食物。
2. 维持水分摄入：保持良好的水分摄入，补充体内的水分。
3. 调整饮食习惯：逐渐引入高纤维食物，如水果、蔬菜和全谷类，以帮助消化。
4. 规律进食：按照固定时间进食，避免长时间的空腹。
如果以上方法无效或症状严重，建议尽快就医，以便医生可以进行进一步的诊断和治疗。