老年人可以长期吃益生菌，但需要注意以下几点：
1. 咨询医生：老年人的身体状况可能与年轻人不同，所以在开始长期服用益生菌之前，咨询医生的意见。医生可以评估老年人的整体健康状况，并根据需要给出适当的建议。
2. 选择适合的益生菌产品：市场上有很多不同种类的益生菌产品，老年人可以选择其身体状况所需的益生菌种类。不同的益生菌种类可能对不同的健康问题有所帮助，如消化问题、免疫调节等。
3. 考虑老年人的营养需求：老年人可能有特定的营养需求，比如需要更多的维生素和矿物质。一些益生菌产品可能会添加营养成分，供应给老年人的额外需求。
4. 注意剂量：老年人用益生菌时应遵循产品说明的剂量指导，切勿超量使用。如果老年人出现任何不适症状或副作用，应立即停止使用并咨询医生。
长期服用益生菌可以提供老年人健康的益处，但请咨询医生了解更多关于个人情况的建议。