幽门螺旋杆菌是引起胃病的常见病原体，人们可以通过以下方法判断自己是否感染了幽门螺旋杆菌：
1. 临床表现：幽门螺旋杆菌感染会引起胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡等胃部疾病。常见症状包括胸腹部疼痛、恶心、呕吐、消化不良和食欲减退等。如果出现这些症状，应及时就医。
2. 临床检查：医生可以通过一些临床检查手段来诊断幽门螺旋杆菌感染。常见的检查包括呼气试验、血清学检查和胃镜检查。
- 呼气试验：呼气试验是常用的方法，它通过检测呼出空气中的一氧化碳来判断幽门螺旋杆菌感染。这是一种无创的检查方法。
- 血清学检查：通过检测血液中的抗体水平来判断是否感染了幽门螺旋杆菌。这种方法简单方便，但可能存在假阳性或假阴性的情况。
- 胃镜检查：胃镜检查是最准确的方法之一，它可以直接观察胃部粘膜是否受到幽门螺旋杆菌感染引起的炎症和溃疡。
3. 就医咨询：如果怀疑自己感染了幽门螺旋杆菌，可以及时就医，向医生咨询并进行相关检查，以确诊是否感染幽门螺旋杆菌以及确定进一步的治疗方案。
幽门螺旋杆菌感染是一种常见的疾病，但并不是所有感染者都出现明显的症状。即使没有明显症状，但有相关风险的人群（如家庭成员中有感染者、消化不良等）也应考虑进行相关检查。