女性腹股沟疏通的好处和功效有以下几个方面：
1. 改善生殖器健康：女性腹股沟是连接腹部和盆腔的重要通道，通过疏通腹股沟可促进盆腔血液循环，改善生殖器健康，增加子宫内膜的厚度，有助于提高受孕率和生育能力。
2. 缓解月经不调：腹股沟区域的淋巴结与生殖器和子宫等器官有着密切的关联。疏通腹股沟可以刺激淋巴液的循环，有助于调节女性的内分泌系统，减轻月经不调症状，如痛经、月经量过多或过少等。
3. 改善盆底肌肉功能：盆底肌肉是维持女性生殖器官正常位置和功能的关键。腹股沟疏通可以帮助加强盆底肌肉的收缩和松弛能力，预防和缓解尿失禁、子宫脱垂等盆底肌肉松弛问题。
4. 缓解盆腔疼痛：腹股沟区域的淋巴结和神经末梢分布密集，疏通腹股沟可以刺激淋巴液和血液的流动，有助于缓解盆腔疼痛，如盆腔炎症、卵巢囊肿等。
5. 改善体态和塑造身材：疏通腹股沟可以刺激腹部和臀部的肌肉，提高腹肌和臀肌的紧实度，改善腰腹线条，塑造更好的身材。
腹股沟疏通并非治疗的绝对方法，如果出现严重的生殖系统疾病或疼痛症状，应及时就医并遵循医生的指导进行治疗。腹股沟疏通适合一般情况下的保健和调理，但对于某些特殊情况，如怀孕、术后恢复期等，应谨慎操作并在专业人士的指导下进行。