如果肛门蹲下就流血，可能是肛门出血的症状，需要及时就医进行诊断和治疗。
1. 就医检查：立即就医，尤其如果出血量较大、持续时间较长或伴随其他症状如腹痛、腹泻等。医生会根据病情进行相关检查，如直肠指检、肠镜、血常规等。
2. 保持清洁：保持肛门和周围区域的清洁是非常重要的，用温水清洗，避免用力擦拭，可以用柔软的纸巾轻轻拭干。
3. 饮食调理：饮食中应多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，保持大便通畅，避免便秘。避免辛辣食物、烟酒等刺激性食物。
4. 避免用力排便：避免长时间用力排便，遵循大便尽量不过长时间，不过于频繁，保持排便习惯规律。
5. 使用合适的卫生用品：选择柔软、无香味的卫生用品，避免刺激性的肥皂或清洁剂。
如果肛门蹲下就流血，及时就医，以排除其他严重疾病并进行相应的治疗。