胃痛时吃一些易消化、温和的水果可以有助于舒缓胃部不适。以下是一些适合胃痛人群的水果：
1. 香蕉：香蕉含有丰富的钾，具有缓解胃部炎症和胃酸的作用。它还是一种易消化的水果，能够缓解胃部不适。
2. 苹果：苹果是一种富含纤维的水果，对于缓解胃部消化不良和胃肠道炎症有一定帮助。但要避免食用过酸或过甜的苹果。
3. 梨：梨含有丰富的维生素C和纤维，具有润肺和清热的作用，对于胃痛症状有一定缓解效果。
4. 西瓜：西瓜水分含量高，吃起来清爽，可以缓解胃部不适。但要注意食用量，避免过量导致胃部不适。
5. 柠檬：柠檬富含维生素C，具有抗氧化和抗炎作用。可以将柠檬榨汁后加入适量的温水饮用，有助于缓解胃痛。
每个人的胃痛原因可能不同，所以在饮食调理时应根据自身情况选择适合的水果，并注意适量食用。如果胃痛症状持续或加重，建议就医咨询。