什么奶粉有助于睡眠

2023-07-06 16:18:52浏览量:910

  一些婴儿奶粉中含有一些有助于宝宝睡眠的成分,例如:

  1. 均衡的营养配方:含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素,可以保证宝宝身体的充分供能,有助于睡眠。

  2. 钙和镁:这两种矿物质可以帮助宝宝放松肌肉和神经,促进睡眠质量。

  3. 维生素B群:维生素B6和B12可以促进脑内的神经传导物质合成,有助于调节睡眠。

  4. 可溶性纤维:有些奶粉中添加了可溶性纤维,如低聚果糖(GOS)和菊粉,可以促进肠道健康,进而改善宝宝的睡眠。

  每个宝宝的身体和需求不同,对奶粉中的成分也会有不同的反应。如果您想寻找有助于宝宝睡眠的奶粉,建议咨询儿科医生或营养师的意见。

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