新鲜蒲公英怎么做菜的做法

2023-07-07 07:09:34浏览量:342

  新鲜蒲公英可以用来制作凉拌菜、煎炸菜和炒菜等多种菜品。以下是一道常见的凉拌蒲公英的做法:

  材料:

  - 新鲜蒲公英 250克

  - 大蒜 2瓣

  - 生姜 1小块

  - 酱油 2勺

  - 白糖 1勺

  - 鸡精 适量

  - 香油 适量

  步骤:

  1. 将新鲜蒲公英洗净,并去掉根部。将蒲公英用开水焯水1分钟,然后捞出沥干水分备用。

  2. 大蒜和生姜切成末备用。

  3. 取一小碗,将酱油、白糖、鸡精和香油加入碗中,搅拌均匀制成调味酱备用。

  4. 将焯水后的蒲公英放入大碗中,加入切好的大蒜和生姜末,倒入调味酱,充分拌匀。

  5. 将拌好的蒲公英装盘,放入冰箱冷藏15分钟,让其入味。

  6. 凉拌蒲公英即可食用。

  注意事项:

  - 在采摘蒲公英时,选取外形饱满、叶片翠绿的蒲公英,避免采摘过老或者有虫害的蒲公英。

  - 焯水的时间不要过长,以免蒲公英失去口感和营养。

  - 调味酱的比例可以根据个人口味适量调整,喜欢酸甜口味的可以适量增加白糖和酱油。

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