以下是一些有助于滋润嗓子的水果：
1. 梨：梨含有大量的水分和营养物质，能够有效地润滑喉咙。
2. 西瓜：西瓜含有高水分和丰富的维生素C，可以提供水分并舒缓喉咙不适。
3. 桃子：桃子含有丰富的水分和维生素C，有利于喉咙的保湿和舒缓。
4. 蜜瓜：蜜瓜具有高水分和多种维生素，能够缓解喉咙的不适感。
5. 橙子：橙子含有大量的维生素C，能够增强免疫力并保持喉咙健康。
6. 葡萄：葡萄含有丰富的水分和抗氧化物质，对喉咙有舒缓作用。
7. 柚子：柚子富含维生素C和天然抗氧化剂，可以提供水分和保护喉咙。
8. 苹果：苹果含有大量水分和纤维，有助于保持喉咙湿润和缓解不适。
这些水果都可以通过直接食用或制成果汁的方式来滋润嗓子。如果出现喉咙不适或咽喉问题，咨询医生以获取专业建议。