老年人胃不好消瘦吃什么营养品好

2023-07-07 20:00:37浏览量:785

  老年人胃不好消瘦,可以考虑以下营养品:

  1. 蛋白质粉:蛋白质是维持身体健康所必需的营养物质,可以选择含有丰富蛋白质的蛋白粉来补充营养。

  2. 钙和维生素D:老年人骨密度较低,可以选择含有钙和维生素D的营养品来加强骨骼健康。

  3. 益生菌:益生菌可以改善肠道健康,增强免疫力,改善消化问题,可以选择含有益生菌的营养品。

  4. 植物性油脂:植物性油脂中含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于消化和吸收养分,可以选择橄榄油或亚麻籽油等。

  5. 多种维生素和矿物质:可以选择多种维生素和矿物质的综合营养品,以确保全面的营养补充。

  在选择营养品之前咨询医生或营养师的建议,以根据个体情况选择适合的产品,并且请注意合理饮食,保持均衡营养。

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