胃不好的人可以适量食用芒果，但要注意以下几点：
1. 吃芒果时要选择熟透的果实，避免生芒果，因为生芒果含有较多的酸性物质，可能刺激胃黏膜，导致不适感。
2. 建议将芒果切成小块或泥状，减少对胃的负担。尽量避免生吃整个芒果或大量食用芒果汁，因为这些形式会导致较大的食物刺激。
3. 芒果含有果胶和纤维素，有助于促进胃肠蠕动，对便秘有一定帮助。但如果胃肠道敏感或有胃痉挛现象，应适量食用芒果，以免加重症状。
4. 如果出现吃芒果后胃酸增多、胃胀等症状，建议减少摄入量或暂时避免食用芒果。
胃不好的人可以适量食用熟透的芒果，但要根据个人情况适度调整摄入量，并留意身体的反应。如有不适，请咨询医生或营养师的意见。